We willen je toegang geven tot de beste tools die er zijn om je geest te verbeteren. Samen met onze vrienden bij Priory, wereldleiders in geestelijke gezondheidszorg, hebben we interactieve tools en copingstrategieën ontwikkeld, met behulp van cognitieve gedragstherapie (CGT), aangepast voor digitaal gebruik. Samen begeleiden we je door de uitdagingen van het leven en helpen we je voor jezelf te zorgen. Stel je de mogelijkheden voor.
STRATEGIEËN DIE VOOR JOU WERKEN
Met innovatieve ideeën die speciaal voor jou zijn ontworpen.
Hier zijn er een paar:
Toolkit - om je te helpen gedrag te identificeren en de voortgang te monitoren
Tags - om je te helpen de activiteiten, mensen en plaatsen te herkennen die je humeur beïnvloeden
Stemmingstrackers - om vast te leggen hoe je je voelt en je te helpen je humeur te begrijpen
Visuele en audio-oefeningen - om je humeur te verbeteren, je geest te ontspannen of in slaap te vallen
Inzichten - om je te helpen jezelf beter te begrijpen en meer te doen van de dingen die je leuk vindt
Dagboeken - om zorgen, emoties en acties in het moment vast te leggen
Motiverende berichten en tips - om je bij elke stap aan te moedigen
Ben je klaar om te beginnen aan je reis naar een gelukkiger en gezonder leven?
WAT ZE ZEGGEN
"My Possible Self is de door artsen goedgekeurde zelfzorg-app om angst onder controle te houden." - London Evening Standard
"Als je je zorgen maakt over je mentale gezondheid, is My Possible Self misschien de app voor jou." - Hello Magazine
"Het is een beetje alsof je een zaktherapeut hebt." - Buzzfeed
WORD LID VAN ONZE COMMUNITY
Instagram.com/mypossibleself
Facebook.com/mypossibleselfapp
Twitter.com/mypossibleself
Privacybeleid - https://app.mypossibleself.com/our-privacy-statement.html
Algemene voorwaarden - https://app.mypossibleself.com/our-terms-and-conditions.html
