We willen je toegang geven tot de beste toolkits die beschikbaar zijn om je geest te verbeteren. Samen met onze vrienden bij Priory, wereldleiders op het gebied van geestelijke gezondheid, hebben we interactieve hulpmiddelen en copingstrategieën ontwikkeld met behulp van cognitieve gedragstherapie (CGT), aangepast voor digitaal gebruik. Samen zullen we je door de uitdagingen van het leven leiden en je helpen om voor jezelf te zorgen. Stel je de mogelijkheden voor.
STRATEGIEN DIE VOOR U WERKEN
Met behulp van innovatieve ideeën die met u in gedachten zijn ontworpen. Hier zijn er maar een paar:
Toolkit - om u te helpen gedrag te identificeren en de voortgang te volgen
Tags - om u te helpen de activiteiten, mensen en plaatsen te herkennen die van invloed zijn op uw humeur
Stemmingstrackers - om vast te leggen hoe u zich voelt en om u te helpen uw stemmingen te begrijpen
Visuele en audio-oefeningen - om uw humeur een boost te geven , ontspan je geest of val in slaap
Inzichten - om je te helpen jezelf beter te begrijpen en meer te doen van de dingen die je leuk vindt
Dagboeken - om zorgen, emoties en acties van het moment vast te leggen
Motiverende berichten en tips - om je aan te moedigen bij elke stap van het way
Ben je klaar om te beginnen aan je reis naar een gelukkiger en gezonder leven?
WAT ZE ZEGGEN
"My Possible Self is de door artsen goedgekeurde zelfzorg-app om angst onder controle te houden." - London Evening Standard
"Als uw geestelijke gezondheid een probleem is, is My Possible Self misschien de app voor u." - Hallo Magazine
"Het is net alsof je een zaktherapeut hebt." - Buzzfeed
WORD LID VAN ONZE COMMUNITY
Instagram.com/mypossibleself
Facebook.com/mypossibleselfapp
Twitter.com/mypossibleself
Privacybeleid - https://app.mypossibleself.com/our-privacy-statement.html
Algemene voorwaarden - https://app. mypossibleself.com/our-terms-and-conditions.html
